Dưới đây là 1 vài dấu hiệu cho biết bạn đang ở vấn đề béo phì. Biết sớm và cải thiện sớm sẽ giúp bạn tránh được khả năng gặp bệnh tật.
Thay đổi cân nặng trong một thời gian ngắn: Vấn đề thay đổi cân nặng một cách không bình thường trong khoảng thời gian không dài là các điểm đầu tiên của bệnh béo phì. Vì thế chuyên gia khuyên bạn luôn lưu ý tới cân nặng của mình để kịp thời điều chỉnh chế độ ăn, tập luyện và phòng chống tốt nhất nguy cơ béo phì.
Lưng đau: Nhiều nguyên nhân dẫn tới đau lưng, chẳng hạn như do chấn thương, do làm việc quá sức, do thoát vị đĩa đệm, phụ nữ đến "ngày đèn đỏ", … nhưng bên cạnh đó, lưng đau cũng chính là một nguyên nhân béo phì bạn cần chú ý.
Tâm lý tiêu cực: Những người béo phì thường e ngại khi ngồi trước đám đông, ngại giao tiếp vì luôn tự ti, mặc cảm về ngoại hình của mình. Vậy nên, họ xa lánh dần mọi người xung quanh và có những suy nghĩ không đúng. Vấn đề này kéo dài có thể dẫn đến trầm cảm, ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Thường xuyên bị khó thở: Người béo phì với một vóc dáng nặng nhọc sẽ vô cùng khó khăn khi đi lại, làm việc. Phần mỡ thừa ở ngực và cổ chính là những rào cản khiến hơi thở ngắn và yếu ớt, vậy nên họ sẽ cảm thấy vấn đề thở khó hay diễn ra.
Ợ nóng: Đây là vấn đề do nhiều bệnh lý gây ra, ví dụ như trào ngược dạ dày thực quản. Nhưng, ợ nóng cũng chính là dấu hiệu béo phì. Nếu bạn gặp phải tình trạng này, bạn cũng nên đi khám để được biết rõ nguyên nhân.
Ngủ ngáy: Mọi người thừa cân, thường gặp phải tình trạng ngáy ngủ. Khi bạn hít vào, các mô mềm ở họng và cổ sẽ rung lên và tạo ra tiếng ngáy. Béo phì chính là lý do khiến bạn ngáy nhiều hơn.
Làn da thay đổi: Đây là vấn đề rất dễ nhận biết. Khi trọng lượng cơ thể tăng lên, da của bạn sẽ căng lên và dần gây ra các vết rạn, chủ yếu là ở vùng đùi, bắp chân và bụng. Phần da vùng cổ và những bộ phận gập của cơ thể thì da sẽ có hiện tượng sạm và chùng nhão. Nguyên nhân dẫn đến những vấn đề về da chính là do nội tiết tố bị thay đổi xuất hiện do béo phì.
Suy tĩnh mạch: Những mạch máu giãn nở bất thường do thành mạch suy yếu chính là hiện tượng tĩnh mạch bị suy. Người cao tuổi có khả năng mắc phải tình trạng này lớn hơn các đối tượng khác.
https://vienthammykorea.vn/beo-phi/
Kinh nguyệt không đều: Trọng lượng tăng gây ra hiện tượng nội tiết tố thay đổi và dẫn tới tình trạng không có kinh, kinh không đều, thay đổi chu kỳ bất thường, có thể chu kỳ quá ngắn hoặc chu kỳ quá dài. Vậy nên, kinh nguyệt bất thường được cho là dấu hiệu béo phì và phụ nữ thừa cân, béo phì cũng gặp phải nhiều vấn đề không có lợi trong vấn đề sinh sản.
Huyết áp cao: Phần lớn những trường hợp bị áp huyết cao có liên quan đến thừa cân béo phì. Béo phì được cho là yếu tố cơ bản dẫn đến tình trạng huyết áp cao và các bệnh tim mạch.
Béo phì thừa cân ảnh hưởng tới cơ thể như thế nào?
Cân nặng quá khổ trước hết sẽ làm người bệnh không tự tin về vóc dáng bản thân, hơn nữa còn gia tăng khả năng mắc bệnh lý nguy hiểm.
Sau đây là 1 vài yếu tố mà thừa cân béo phì có thể ảnh hưởng tới tâm lý cũng như sức khỏe người mắc phải:
1. Thiếu cảm giác tự tin
Người béo phì thường mất tự tin trong giao tiếp mỗi ngày, với người xung quanh và tình trạng căng thẳng chỗ đông người, … Điều này ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống cùng với công việc.
2. Bệnh nền xương khớp
Với lượng mỡ tích tụ lớn trên cơ thể, trọng lượng cao nên vùng xương khớp phải chịu áp lực lớn hơn. Vậy nên dễ bị thoái hóa, gây ra nhiều bệnh lý như loãng xương, đau nhức khớp, gout, cột sống bị tổn thương, đau khớp gối, …
3. Bệnh tiểu đường
Béo phì và tiểu đường có mối liên hệ mật thiết với nhau. Người bị béo phì có nguy cơ đề kháng insulin (hormone điều hòa đường huyết) gia tăng, gây ảnh hưởng trực tiếp dẫn đến tiểu đường tuýp 2.
4. Bệnh nền tim mạch
Mỡ thừa không chỉ tích lũy trong các mô, tế bào mà còn tăng cao trong máu ở những người béo phì, gây ra các bệnh rối loạn lipid máu. Tình trạng cholesterol trong máu cao không được kiểm soát tốt sẽ gây mạch máu bị xơ vữa, nhồi máu cơ tim, đột quỵ, …
Về lâu dài, tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu đi nuôi bản thân sẽ gây quá tải. Vì thế người bị béo phì thường mắc bệnh tim mạch, nhất là khi độ tuổi trung niên trở lên.
5. Trí nhớ bị suy giảm
Béo phì ảnh hưởng đến chức năng thần kinh ở cả trẻ em và người lớn. Trẻ béo phì thường không linh hoạt và chỉ số thông minh thấp hơn. Còn người lớn bị béo phì có nguy cơ cao hơn đối mặt với chứng Alzheimer và suy giảm trí nhớ.
6. Bệnh lý tiêu hóa
Lý do dẫn đến mỡ tích tụ bám vào các quai ruột quá mức, làm suy giảm hoạt động và dẫn đến táo bón, bệnh trĩ. Lâu dài, khi phân và chất thải có hại tích tụ lâu dẫn đến tăng nguy cơ mắc bệnh Ung thư đại tràng.
7. Rối loạn nội tiết
Tình trạng này tác động đến cả hai giới, nữ giới béo phì dễ dẫn đến kinh nguyệt bị rối loạn, khó mang thai, buồng trứng đa nang, có khả năng vô sinh cao. Khi đã có bầu, thai phụ cũng dễ bị đẻ khó, sinh con ra có thể bị béo phì di truyền và rối loạn chuyển hóa. Béo phì ở nam giới thường bị sinh lý yếu, vô sinh hiếm muộn.
8. Bệnh lý hô hấp
Sự tích tụ mỡ quá mức trong lồng ngực, cơ hoành và ổ bụng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng thở khó ở người béo phì thừa cân. Nguy hiểm hơn nếu béo phì nghiêm trọng, khó thở có thể phát triển nặng hơn dẫn đến hội chứng Pickwick, khiến bệnh nhân ngưng thở khi ngủ, có nguy cơ gây tử vong.
Bên cạnh đó, cơ quan hệ hô hấp hoạt động do mỡ thừa cản trở cũng gặp vấn đề, xuất hiện triệu chứng ngáy, nhịp thở bị rối loạn, khó thở khi ngủ, …
9. Ung thư
Khi cholesterol trong máu tăng lên, sự có mặt của mỡ thừa nhiều sẽ khiến hệ miễn dịch làm việc kém, năng lực kháng bệnh và nguy cơ ung thư sẽ tốt hơn. Các nhà nghiên cứu đã tìm ra mối liên hệ giữa bệnh béo phì và ung thư trực tràng, ung thư tử cung, ung thư thực quản, ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, …